Корзина
Представителям в регионах индивидуальный прайсСотрудничество
88007007321
88007007321
8
800
700-73-21
РоссияУдмуртияИжевск
График работы

О рисовании песком

О рисовании песком
В буддизме есть духовная практика - построение Мандалы.

02.07.18

Мандала - это буддийская модель Вселенной, обитель всех просветленных существ, которая сооружается из песка. Это удивительное по красоте и гармонии произведение буддийского искусства, составляемое по строгим канонам из мелко толченого мрамора, окрашенного в традиционные цвета. 
По буддийской традиции мандала просветленного божества живет ровно столько, сколько длится сам ритуал. 
Ее нельзя оставлять как экспонат, главное назначение мандалы - служить основой для медитационной практики. Разрушение мандалы является особым ритуалом, смысл которого - подчеркнуть один из важнейших постулатов буддизма - идею о непостоянстве всего сущего. 

-6018967_31513952-6018967_31513952 

Еще Карл Густав Юнг (1875-1961) (швейцарский психиатр, основоположник одного из направлений глубинной психологии, аналитической психологии, последователь Фрейда) обращался к арттерапии, когда чувствовал необходимость в поддержке. Он рисовал мандалы, в том числе и на песке. Многие из психологов указывают, что именно так появилось одно из направлений арт-терапии — песочная терапия, которая так популярная сегодня 
(в песочной терапии создаются миры в песочнице с помощью воды и различных фигурок). 

-6018967_31513952-6018967_31513952 

Рисование песком - искусство достаточно молодое, появилось в 70-х годах ХХ столетия, когда американский аниматор Кэролайн Лиф создала свой песочный анимационный фильм «Песок, или Петя и серый волк». 
Позднее ее опыт переняли многие аниматоры, они попробовали создать динамический песочный фильм, т.е. без монтажа, на одном дыхании. Их опыт стал весьма успешен и положил начало новому виду искусства – искусству рисования песком. 
А как метод арттерапии рисование песком стало использоваться только в наши дни. И пока что это большая редкость. 

-6018967_31513952 

Рисование песком 
• Дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, способствует расслаблению и снятию напряжения. Это возможность мягко прикоснуться к своему бессознательному, исследовать самые разные грани проявления своего Я. 
• Метод помогает войти в контакт со своими чувствами. А иногда невербальное средство оказывается единственным инструментом, вскрывающим и проясняющим интенсивные чувства и убеждения, которые кажутся непреодолимыми. 
• Работа с песком помогает вдохновиться, вернуть утерянную спонтанность, развить внутреннюю свободу 
и почувствовать забытые ощущения счастья и творчества. А главное, ощутить себя автором не только данного произведения, но и автором своей жизни. Высвобождается внутренняя энергия, приходит осознание того, что я хочу делать и как. 
• В этом арттерапевтическом процессе приобретается ценный опыт позитивных изменений. Постепенно происходит углубленное самопознание, самопринятие, гармонизация развития, личностный рост. 
Это потенциальный путь к самоопределению, самореализации и самоактуализации личности, а также повышению самооценки, уверенности в себе. 
• Внутренние конфликты и переживания легче выражаются с помощью зрительных образов, чем вербально. Невербальные формы коммуникации могут с большей вероятностью избежать сознательной цензуры 
и рационализации, что ускоряет положительные изменения личности. К тому же, при переводе бессознательного в видимую и ощутимую форму, появляется реальный творческий продукт, который 
не может отрицать сознание человека (это уже не что-то невидимое, неосязаемое). 
• Побочным продуктом терапии искусством является удовлетворение, возникающее в результате исследования и осознания своих скрытых умений, творческого потенциала. 

ПРЕИМУЩЕСТВО процесса рисования песком перед другими формами арт-терапиив том, что: 
• Процесс прост и приятен. Не требуется никаких специальных умений и навыков. И сам материал необыкновенно приятен. 
• Рисование песком дает возможность трансформации, мгновенного изменения творческого произведения 
без потери его красоты и не прибегая к полной реконструкции. Это похоже на саму жизнь – все время развивающуюся и изменяющуюся. Я думаю, что похоже и на внутреннюю жизнь человека. 
• Работая с песком на плоскости, движения становятся размеренными, синхронизируются с ритмом дыхания. 
А работая с песком под музыку задействованы одновременно зрительный, слуховой и кинестетический каналы, что позволяет воспринять этот мир непосредственно, вчувствоваться в него. Чего очень не хватает 
в нашей социальной жизни, где наш ум выносит о мире оценочные суждения. На мой взгляд, это близко 
к медитативным техникам. 
• Техника помогает развить тонкую моторику, что особенно полезно для детей 
(потому что через стимуляцию пальцев рук развивается мозг) и для пожилых людей, т.к. с возрастом снижается чувствительность рук. А также для людей, работающих за компьютером. 
• Рисовать можно двумя руками симметрично, что способствует и внутреннему центрированию. 
• А парапсихологи утверждают, что песок поглощает негативную энергию. 

Автор и название источника статьи:

Оксана Михайлова - психолог, художник, арт-терапевт, автор и руководитель студии "Рисуем песком", г. Санкт-Петербург.

http://risuempeskom.ru
http://vk.com/club6018967 

Источник: Оксана Михайлова, художник, психолог, арт-терапевт.,

Меню
8
800
700-73-21
IIS Ижевские Интерактивные Системы
Павел
РоссияУдмуртияИжевск
389343138
Индивидуальный предприниматель.Сметанин Павел Сергеевич
ИНН/КПП. 180805743764 /0ОГРНИП. 315184100004628
Платёжные реквизиты.Расчётный счёт. 40802810200000902179Корреспондентский счёт. 30101810200000000814БИК. 049401814Наименование банка. ОАО "БЫСТРОБАНК" Г. ИЖЕВСК
social-icon
social-icon
Loading...